课程名称

健康地迈向生活——让你我共有一个健康快乐的心

设 计 人

姜良录 王玉生

承担人

姜良录 王玉生

开设意义

普及健康心理知识，明白心理健康的意义，

营造一个健康快乐积极向上的心态。

目的要求

1．讲授健康心理知识；

2．结合学生实际研讨心理健康的意义

3．筹办活页小册子《——》（待定），

          普及健康心理知识。

适合对象

所有希望健康快乐积极向上的东中学生。

参

考

教

材

书   名

作 者

版  本

教

师

有关健康心理学方面的指导书都有用

学生

月刊

自办小册子

月刊

教具学具

教室一间

考查方式

量表自测或自由表现。

备    注

只是一个尝试，必须多方学习和借鉴。

课

时

安

排

第一课时

青春期心理健康的一般标准

第二课时

“境由心造”的心理学意义

第三课时

心理健康与“精神胜利法”

第四课时

光辉的人物与不朽的著作

第五课时

让快乐经常与你作伴

第六课时

获得快乐的成功范例

第七课时

如何抗拒忧虑？

第八课时

怎样才能“人缘”好？

第九课时

获得友谊的成功范例

第十课时

“合理化”——消除烦恼的有效方法

十一课时

你怕别人议论吗？——自卑

十二课时

“气量小”能改变——嫉妒猜疑

十三课时

检测一下你的自制力

十四课时

办事总是拖拉怎么办？

十五课时

学会正确地“争吵”

十六课时

常保充沛的活力——你是你自己的主宰