011   第 11 课时

课    题：技巧：直腿后滚翻（二）   教师：申根喜

教学目标：通过教学与复习学生知道做好直腿后滚翻的关键所在，70%—80%的学生能做出

          直腿后滚翻的动作，并按照教师的指令进行练习，并能互相学习和帮助。

教学重点：后倒迅速、举腿翻臀、推手及时有力

教学难点：直腿后倒、翻臀、推手

教学程序：

一．准备活动：

图一

  1．学生成四列横队集合整队、体育班委师宣布

     本次课的教学内容和教学任务,安排见习生.

  2．师生问好，教师口令，学生完成三面转.

二．游戏：前滚翻后滚翻接力比赛。

    方法：将学生分成人数相等四个练习小组，

          成纵队站立，从排头开始做前滚翻和后滚翻后与第二位同学接掌，第二位同学继

          续，依次进行，先完成的一组为优胜组。最后完成的一组做10个俯卧撑。

四．复习直腿后滚翻。

    主要内容和练习方法：1．从高处向低处做直腿后滚翻。并且在保护与帮助下进行练习。

                        2．学生练习，教师辅导。

                        3．模拟考核，采用淘汰练习的方法。

    组织与教法：
1．将学生分成7—8个练习小组，练习直腿后倒翻臀练习，教师帮助与辅

                   导。体会直腿翻滚动作技术，感受动作过程。如上图所示。

                 2．从高处向低处进行练习。如下图所示。并且相互帮助下完成。

                 3．模拟考核，将学生集中一个一个进行模拟考核，及格的同学可进行其

                    它项目的练习，不合格的学生在老师的帮助与辅导下进行练习。

五．组合技术动作练习：手倒立前滚翻--直腿后翻滚

    教师示范--讲解动作要领与方法--学生练习帮助与辅导

六．集中队伍。

    小结本次课的教学内容，明确下次人课的考核方法要求。师生礼别。