亲爱的老师们、同学们：

早上好！在聆听了前几周校领导的有关国旗下讲话，领悟了培养“三个自我”的精神之后，作为一名学生，我们应当思考：如何从自己做起，如何完善自已，怎样才能做一个文明、独立、有能力的中学生，我讲话的主题是：坚持严格要求自己。努力提高自身素质，以优异的成绩和良好的道德风貌去迎接二十一世纪。

学生，他的任务就是学习。学习什么？学习如何做人，如何去适应这个社会，如何在社会中生存。当今已是一个科技飞速发展的信息社会，不懂科学文化的人首先要被社会淘汰。因此，学好科学文化知识是相当重要的。但是，仅仅学好科学文化还不够，因为社会上充满了激烈的竞争，所以，我们还要学习如何在竞争中取胜，如何成为一个社会所需的人才。对此，我校展开了一系列的常规教育，包括学习、生活、文明礼貌、清洁卫生等诸多方面。我以为这对于培养我们“三个自我”的能力有着极大的帮助，这一系列教育使我们的身心得到锻炼，素质得到提高。它的成果是显而易见的。

在提高自身素质上，我们进一步明确了学习目标，那就是为今后走上社会，适应时代打下坚实的文化基础。在学习过程中，实践证明了端正的学习态度、正确的学习方法和良好的学习习惯能够促进学习成绩的提高。在整个常规教育中，我们了解到：踏踏实实学习、勤练多问、广泛阅读、扩大自己的知识面，勇于克服困难，保持永久的自信心和旺盛的学习斗志是成功的关键。我们每一位学生都应当以此来对照自己，找出不足之处并加以改正。

在生活上，我们的一日常规、举止的文明得到了进一步强化。生活就是由点滴构成的，我们的一举一动、一言一行都代表了一个东中人的形象。那些不良的道德品行、行为习惯都是一个东中人所不应该有的。我们要锻炼自己，努力使自己的言行举止达到完美高尚，使校园环境保持整洁美观。在这美丽的蓝天白云之下，我们应该展现出东中学生所特有的青春风采。

同学们，让我们从自己做起，从现在做起，严格要求自己，提高自身素质，首先，积极响应学校号召，以高标准、严要求规范自己，努力培养“三个自我”的能力，即王校长提出的自我教育、自我管理、自我服务的能力；二、从小事做起，从一言一行开始，时刻关注自己的举止，做到文明、端庄、大方；三、严格遵守《中学生日常行为规范》，能够把应该做的事都做好；四、在进行自我规范的同时，勇于发现问题、提出问题，对于他人的缺点、错误要积极帮助他人改正，起到一个良好的监督作用。

我们是二十一世纪的建设者和接班人。我们在未来所要面临的困难有多大，始终是个未知数。我们只有现在努力锻炼自己、提高自己，打下坚实的基础，才能在将来面临困难时显得从容，显得胸有成竹。是的，我们年轻，我们朝气蓬勃，我们青春，我们光彩照人，让我们积极行动起来吧，以更佳的姿态做一名优秀的东中人。

谢谢大家！

2009级高一（24）班  朱 成